Motivatie

Kies in de app motivators die jou helpen om het stoppen vol te houden. Of maak je eigen motivators, voor jezelf of samen met vrienden. De app helpt je ook om jouw persoonlijke top-3 van redenen om te stoppen samen te stellen. 

Beloon jezelf!

Kies een beloning die je jezelf geeft wanneer het je lukt een tijdje niet te roken! O ja: we houden ook voor je bij hoeveel geld je bespaart door niet te roken. Da’s handig!

Moeilijke momenten & strategieën

Kies jouw moeilijke momenten en vind daar passende strategieën bij. Zo leer je hoe je een sigaret kunt weerstaan op een moeilijk moment.

Toch gerookt?

Ga je toch een keer de mist in door een sigaret op te steken, dan beuren wij je weer op en helpen je om van je misstap te leren. Zodat je daarna nog meer kans hebt om succesvol te stoppen.

Over Stopstone

Stopstone is ontwikkeld door het Trimbos-instituut. Het Trimbos-instituut zet zich in voor het verbeteren van de geestelijke gezondheid.

Financiering: Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS)
Technische realisatie: Aan Zee
Illustraties & vormgever: Buro Klei 

Contact

Je kunt contact met ons opnemen door een mail te sturen naar Stopstone@trimbos.nl.

Inhoud en privacy app

De inhoud van deze app is met grote zorgvuldigheid samengesteld. Informatie in deze app kan niet worden beschouwd als vervanging van een consult of een behandeling bij een arts.

Stopstone is een product van het Trimbos-instituut. Wij nemen de privacy van de gebruikers serieus. Wil je weten hoe wij omgaan met de informatie die we van jou en jouw activiteiten op Stopstone verzamelen, bekijk dan de privacyverklaring

Deze website maakt gebruik van cookies. Wilt u meer informatie over cookies en welke worden opgeslagen? Lees de cookieverklaring. Niet meer tonen.